Erbjud hälsokontroller för din personal

Om de anställda inte mår bra så påverkar det förstås deras arbetsinsats. Som arbetsgivare bryr du dig säkert om personalens hälsa och välmående. Hälsokontroller är en bra metod för det.

Personalen kan ha diverse krämpor som de inte berättar om på jobbet. Det kan hända att några anställda känner stor stress av personliga skäl eller helt enkelt lever osunt. Därför är hälsokontroller för företag i Stockholm en god idé för att få in personalen på rätt spår, så att de håller sig så friska och välmående som möjligt. Då får alla ta del av samma förmån, en grundlig hälsoundersökning och att få personliga hälsoråd från läkare eller sjuksköterska, och de får en coach som hjälper dem att må bra.

Friskvård och motivation

En hälsokontroll innebär en grundlig genomgång av hur man mår, och först noterar man längd, vikt och midjemått. Man tar olika prover som skickas på analys, och därefter får den anställde reda på svaren och får tala med en läkare eller sjuksköterska. En hälsokontroll kan vara mer eller mindre grundlig, men man mäter exempelvis stressnivå, immunförsvar, hormonell obalans, vitaminbrist, mineralbrist och inflammationsmarkörer.

Det är också viktigt att se upp för tecken på diabetes, och man kollar upp leverfunktionen. Genom små förändringar i vardagen och ett större hälsomedvetande kan den anställde uppnå ett mycket större välbefinnande och få en ökad mental kapacitet. Det blir en positiv kick och motivation till att ägna sig åt friskvård. Här kan du hjälpa till och aktivera personalen, exempelvis med olika erbjudanden om motion.

Regelbundna besök hos din tandhygienist i Stockholm

Går du regelbundet till en tandhygienist i Stockholm har du en kontinuerlig översyn när det gäller munhälsan. Regelbundna besök för kontroll är lika viktigt som att borsta tänderna.

Att sköta om sina tänder bra och att kontrollera så att man inte har hål i dem är ingen engångsföreteelse, utan det måste göras med jämna mellanrum. Tandhygienisten kollar noga på tandköttet och ser så att du inte har början till inflammation någonstans. Slarvar man med små saker kan det lätt utvecklas till något otrevligt om man inte håller koll. Din tandhygienist i Stockholm tar röntgenbilder för att se så att du inte har fått några hål i tänderna sedan sist. Bilderna visas för din tandläkare, och om något behöver lagas får du en tid för återbesök.

Tandhygienisten som rådgivare

Din tandhygienist på kliniken i Stockholm skrapar också bort tandsten och kan tipsa om ställen i munnen där du behöver borsta lite extra. Du får tips på olika sorters tandtråd och tandstickor som hjälper dig, till exempel om du har några problemställen eller tandfickor som måste göras rent extra noggrant. Munskölj och fluor är andra produkter som håller bakterier borta och stärker emaljen. Tandhygienisten är din expert på allt som gäller förebyggande tandvård.
Du kan också få tips om tandreglering, ifall du har gluggar mellan tänderna eller om vissa tänder sitter fel eller för tätt. Har du svårt att komma åt med tandtråd, kan du prata med din tandhygienist även om detta. Alla funderingar du har kan du diskutera där, för med ny och modern teknik går det numera att göra korrigeringar mycket lättare än förr.

En kontroll som kan spara pengar

Den kostnad du betalar för att gå till din tandhygienist i Stockholm tjänar du in flera gånger om på att du har en bra tandhälsa och munhygien. Du slipper boka tid för att dra ut tänder, laga stora hål och allt obehag som det medför. De små hål du kanske ändå har hinner lagas i tid för att inte bli till stora problem längre fram.
Har man hela och välskötta tänder är man också mån om att ha en fräsch andedräkt. Detta hänger ihop, för om man slarvar med sin tandborstning får det konsekvenser på olika sätt.

Kanske vill du också få hjälp med tandblekning för att få ett leende som är några nyanser vitare. Rådfråga din tandhygienist i Stockholm nästa gång du går dit om alla olika möjligheter.

Duktiga frisörer på frisersalong i Gävle

Hur man ser ut i håret säger en hel del om vem man är.  En tid på frisersalongen är viktigare än att lägga pengar på massage. Genom en fin frisyr talar vi om att vi mår bra och är framgångsrika.

När Kerstin flyttat till Gävle var en av de första sakerna hon kollade vilka frisörer som fanns i stan. Förhörde sig på det nya jobbet om vart kollegorna gick. Ganska snart fick hon en tydlig bild av situationen. Några gick till en äldre frisör som klipper bra men inte var särskilt nytänkande. De flesta gick till en frisersalong i Gävle som inte bara hade klippning utan erbjöd en hel del andra tjänster.

Frisersalong centralt i Gävle

Kerstins nyfikenhet hade växt och knappt hann hon ta av sig skorna innan datorn kom fram.

Nu började hon förstå vad kollegorna talade om. Frisersalongen hade inte bara klippning och färgning. Där kunde man vaxa bort ovälkomna hårstrån i ansiktet, få en skön ansiktsbehandling och fransarna färgade. Dessutom hade hon en känsla av att maken skulle bli överlycklig, då de även hade en riktig barberare. Hon kunde redan se honom sitta där och njuta av att bli rakad med rakkniv, enligt gammal stil. 

Kerstin fick en impuls och bokade in tider till dem båda kommande fredag. Han var borta för tillfället men skulle komma hem på fredag kväll. Då skulle hon överraska honom med en god middag och tid på frisersalongen. Hon skulle följa med och ta en ansiktsbehandling, klippning fick bli nästa besök.

Med en PT-utbildning får du se resultat på riktigt

Att utbilda sig till personlig tränare är ett fantastiskt sätt att att hjälpa människor komma i form. Du får en speciell relation till din klient och får se framgång och resultat på nära håll. 

Som personlig tränare kommer du att behöva vara beredd på att ta en hel del skit från din klient. Det hör dock lite till arbetsrelationen mellan PT och klient att den sistnämnda kommer bli rejält provocerad av den förstnämnda. Det är liksom den personliga tränarens jobb att pusha dig för att du ska utmana dina egna gränser och komma i form på riktigt. 

För det är bara att inse. Ditt liv i Stockholm är ett stillasittande liv. Med alldeles för mycket skräpmat. Egentligen har du ingen rätt att bli arg på din PT, som bara vill ditt bästa. Men du har inte alltid ditt bästa tålamod efter 40 armhävningar och 50 upphopp.  

Viktigaste personen 

Den som jobbar som PT måste lära sig hantera de här bråken. Det får de göra under sin utbildning. Idag är det smidigare än någonsin att bli personlig tränare, du kan till och med gå en PT-utbildning på distans i Stockholm. Att jobba som personlig tränare kan vara ganska bra betalt, men den största belöningen består i att se hur din klient utmanar sig själv och når framgång. 

Du är en avgörande faktor för att den här personen ska nå de mål som den har satt upp. På många sätt är du den viktigaste personen i klientens liv.